Reprise des rejouissances

Retour de vacances, reprise des activités.

Bon, après 2 semaines en Colombie (seulement 2h30 de spinning, certes à 2600m d'altitude), j'ai repris rapidement la course à pied mercredi pour "préparer" la Sans Raison qui aura lieu demain matin. Ca risque d'être difficile, vu le manque d'entraînement des dernières semaines.
Au programme 28km et environ 500m de dénivelé entre Velizy et Meudon.
Ce sera ma plus longue distance en course à pied et préparera la Saintélyon Express du 06 décembre.

Semaine prochaine, reprise aussi de l'entraînement vélo avec dès aujourd'hui en tête le début de saison et surtout les premiers BRM qualificatifs du PBP... Affaire à suivre