Préparation Race Across France: BRM 300km Bois d'Arcy

 Réveille de très bonne heure pour se rendre à Bois d'Arcy et prendre le départ à 4h du matin avec une cinquantaine de cyclos.

On traverse Saint Quentin en Yvelines et une fois à la sortie, je prends mon rythme de croisière.
Personne ne me relaie mais je ne demande rien, je roule à un bon rythme et au moins je sais que si je devais fléchir à un moment, je pourrais prendre quelques roues. Le vent est orienté Sud, plutôt défavorable.
Nous arrivons à Chateauneuf en Thymerais à 7h10 à 6.
Après une pause rapide, nous repartons toujours dans la même configuration, j'assure le tempo tout seul devant.

Le jour se lève

Nous arrivons dans le Perche, la route devient plus vallonée.
Nous arrivons à Remalard pour le second contrôle à 8h50 pour 134,5km seulement à 5.

Nous repartons vers le Nord avec un vent beaucoup plus favorable.

Je retrouve les routes du PBP en m'approchant de Mortagne au Perche vers 9h40 lorsqu'on dépasse la mi parcours (km 156).
Nous ne sommes plus que 4.
Il faut maintenant sortir du Perche, nous perdons encore un compagnon de route pour n'être plus que 3.
Nous resterons à 3 jusqu'au bout.
Nous arrivons à Anet à 12h50 pour 246km parcourus. Nous nous accordons une pause un peu plus longue et repartons avec à présent le vent légèrement défavorable.
Le final est difficile avec un passage à plus de 10% à l'entrée de Bois d'Arcy.
Les 305km ont été bouclés en seulement 11h15 soit 27km/h de moyenne et pratiquement 29km/h une fois les pauses retirées.
En roulant seul tout le long, c'est un bon début de préparation.
La récupération a été bonne, je suis allé faire un peu de piste hier soir, les jambes piquées un peu, le coeur ne montait pas aussi haut que d'habitude mais les sensations étaient bonnes.

En mode randonneuse

Feuille de route